Qui suis-je ?

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Hello, moi, c’est Aleksandra ! Ravie de vous accueillir dans cet univers où le bien-être n’est plus un luxe, mais un style de vie. Ici, je partage avec vous mes trouvailles pour se construire un quotidien serein et joyeux autour de quelques pratiques qui inspirent et ressourcent : le yoga et la méditation, le thé, les huiles essentielles et le développement personnel. Bienvenue dans la tribu Yoga & Tea !

Un peu plus sur moi

Multi-passions depuis toujours, j’aime apprendre les langues étrangères (français, anglais, suédois, russe…japonais un jour ?), j’aime être en contact avec des personnes en tout genre, je n’aime pas les cases, ni les étiquettes, je crois à la créativité et à la beauté dans le quotidien (et pas uniquement au musée) et je suis une incorrigible optimiste et grande romantique. Franco-bulgare et bordelaise d’adoption (Vive le Sud-Ouest !).

De la Bulgarie aux services de Communication & Marketing au musée du quai Branly, en passant par l’Événementiel au Château de Versailles, j’ai eu plusieurs vies qui m’ont mené à cette aventure entrepreneuriale que j’ai tant à coeur de partager avec vous !

Blogueuse et entrepreneure bien-être

Lancé en 2013, le blog Yoga & Tea a reçu depuis beaucoup d’attention et tout plein de mots d’amour de votre part, ce qui m’encourage à continuer d’apprendre et de vous transmettre mes inspirations. Car quand il s’agit de changer ses habitudes pour en adopter de meilleures, c’est toujours mieux de se soutenir mutuellement !

Pour les plus curieuses, je parle de ma pratique du Yoga ici et je partage avec vous « Ma journée Yoga & Tea » par là.

yoga-tea-LogoYT_couleur5_bonjourSachez que pour que je puisse accorder du temps au blog, celui-ci est devenu petit à petit une activité professionnelle. De belles initiatives et des entreprises en quête de sens sont venues s’associer à moi, et si je vous en parle parfois, c’est toujours dans le respect de vos attentes et de votre confiance, mes lectrices fidèles.

Et si vous aussi, vous souhaitez me parler d’un projet ou proposer une collaboration en accord avec les valeurs du blog, vous pouvez trouver plus d’infos ici ou me contacter directement.

Ambassadrice Newake à Bordeaux

En 2017, une nouvelle étape démarre à Bordeaux avec le lancement des premiers beforework Wellness & Business ! (Vous avez bien compris :) Contrairement au Afterwork, ça se passe le matin, avant le boulot !) Après Paris, Montpellier, Biarritz et Pau, c’est maintenant au tour de la Belle Endormie de se réveiller aux aurores pour rejoindre les événements inspirants & 100% good vibes que j’organise en équipe avec Emilie C’est Si Bon et en partenariat avec Newake.

logo-newake-jauneAu programme : du yoga pour réveiller le corps, du coaching pour éveiller l’esprit et un petit déjeuner healthy pour se ressourcer et papoter entre filles :)

Le but : vous permettre de (re)découvrir des pratiques qui font des miracles à votre corps et votre esprit, pour vous inspirer et emporter quelques paillettes dans votre quotidien personnel & professionnel.

Notre leitmotiv : Réussir sa vie pro sans sacrifier son bien-être au quotidien ! On relève le défi ensemble ?

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Instagram : coulisses de ma vie de blogueuse entrepreneuse à Bordeaux + inspirations au quotidien + sujets bonus

★ Pinterest : de l’inspiration à la pelle pour une vie saine et joyeuse

★ Twitter : partage des nouveaux articles.

Crédits photo : Aleksandra Atanasova

Et vous ? Qu’est-ce qui vous emmène sur le blog ? Vous voudriez vous mettre au yoga ? Ou vous cherchez un cours près de chez vous ? Vous avez aussi une passion pour le thé ? Je peux peut-être vous donner quelques pistes ! Ne soyez pas timides et venez partager avec nous, on veut toutes être belles, zen et épanouies !

26 Comments

  • Reply
    Pascale CORNEVIN
    14/11/2013 at 10:56

    Je découvre ton blog seulement aujourd’hui ! SUPER

  • Reply
    adegwada
    25/01/2016 at 18:12

    coucou, je découvre ton blog depuis quelques jours, et j’aime beaucoup l’esprit plein de fraîcheur, alors je t’ai nominée pour les Liebster Awards, en espérant que ce n’est pas la 50e fois! Si tu veux participer, tu peux aller voir l’article sur cette adresse: https://gwadayoga.wordpress.com/2016/01/25/une-nomination-qui-fait-super-plaisir-les-liebster-awards/ (désolée, j’arrive pas à le faire apparaître en lien hypertexte!!) :)

  • Reply
    aurell
    08/03/2016 at 13:33

    Hello,
    Je découvre aussi ton blog aujourd’hui !
    Je pratique aussi le yoga (kundalini yoga) et bois également un max de thé (infusion yOGI tEA pour être plus précise). C’est très fashion cette envie de vie saine pure, méditative, équilibrée etc etc….et je trouve génial cet élan grandissant vers un peu plus de.douceur, loin du stress !!!!
    J’adhère totalement.
    Caroline Aurell.

    http://carolinespano.free.fr

    • Reply
      Aleksandri Delabulgarie
      09/03/2016 at 11:36

      Salut Caroline ! Merci pour ton petit mot et tes encouragements :) On est sur la même longueur d’ondes alors ! J’espère te revoir sur le blog. Je découvre à mon tour ton site et j’adorerais voir plus de tes créations photo. Plein de courage pour ton lancement en tant que photographe !

  • Reply
    NOUGARET
    22/09/2016 at 15:12

    Bonjour Aleksandra !!

    Je découvre ton blog par hasard, je cherchais un endroit où je pourrais me retrouver :).
    Je pratique le yoga depuis 3 mois seulement mais ca me fait un tel bien moral et physique !!!
    Je consomme également beaucoup de thé et j’ai un mode de vie sain :) :)
    Je vais continuer de parcourir ton univers .Lé début est déjà pas mal.
    A bientôt
    Audrey

    • Reply
      Aleksandra de Yoga&Tea
      25/09/2016 at 11:40

      Hello Audrey ! Merciiii pour ce petit message qui me fait tellement plaisir ! Bienvenue dans la tribu zen & healthy :)

  • Reply
    Marion
    29/09/2016 at 15:59

    Bonjour,
    je suis entrain de lire Miracle Moning et de lien en lien, j’ai découvert votre blog. J’aime beaucoup votre méthode pour le réveil, cela me correspond mieux.
    je pratique le yoga et le bodybalance (mélange de tai chi, pilate et yoga).
    J’admire votre pratique des langues moi qui n’arrive même pas avec l’anglais.
    Au plaisir de vous retrouver!
    Marie-Line

    • Reply
      Aleksandri Delabulgarie
      29/09/2016 at 16:22

      Bonjour Marie-Line ! Merci pour ce chouette message ! :) Contente de vous avoir apporté quelque chose de complémentaire à votre lecture. Effectivement, je pense que le « Miracle » commence quand on s’approprie cette méthode :) Continuez et à bientôt !

  • Reply
    sarou
    10/11/2016 at 17:06

    hello,
    je découvre ton site aujourd’hui en tapant simplement « blog sur le yoga » dans google et je suis ravie de ma découverte;)
    je pratique le yoga depuis quelques temps et pas toujours de manière assidue;)….au cours d’un week-end à Beaune, je me suis offert un super thé et je me dis parfois que le hasard fait bien les choses. Je vais prendre le temps de parcourir ton blog. et là je file à mon cours de yoga.
    A bientôt,
    Sarah

    • Reply
      Aleksandra de Yoga&Tea
      11/11/2016 at 10:24

      Hello Sarah ! Merci, merci, merciiii :) Ton message est si adorable :) J’espère que tu trouveras ton bonheur sur le blog. N’hésite pas à partager tes questions et inspirations dans les commentaires ! Quel est ton yoga chouchou ?

  • Reply
    sarou
    11/11/2016 at 14:08

    Coucou Aleksandra,
    je n’ai pas vraiment de yoga chouchou car je n’ai pas encore expérimenté différents yogas. Celui que je pratique est le hatha yoga. Je te mets en lien le site de mes profs de yoga;)
    http://yogaequilibre.e-monsite.com/pages/qui-sommes-nous/qu-est-ce-que-le-yoga.html
    Je vais me renseigner si dans ma ville ils proposent d’autres types de yoga
    passe une belle journée
    Sarah

    • Reply
      Aleksandra de Yoga&Tea
      12/11/2016 at 23:40

      Chouette ! Je pense que c’est bien de commencer son chemin de yogi avec un bon enseignement de Hatha : LA base de tout ! C’est parfait pour comprendre l’esprit du yoga et avoir le bagage nécessaire pour découvrir d’autres styles (si on a envie) et évoluer sans se blesser. Tu as déjà la chance d’avoir des professeurs à proximité, ce n’est pas le cas de tout le monde ! Profites-en bien :)

  • Reply
    sarou
    18/11/2016 at 18:42

    hello Aleksandra,
    lors d’une formation aujourd’hui, j’ai rencontré une dame qui faisait du yoga également dans ma ville. Je vais tester son cours prochainement pour voir;)
    Et ce soir, je teste avec mes professeurs de yoga chants du monde et mantras…c’est une première!
    passe une belle soirée

  • Reply
    sarou
    22/11/2016 at 17:09

    et bien oui ce fut une belle découverte! chanter à l’unissons et danser tous ensemble (surtout moi qui chante faux…hihihi)! bon d’un point de vue extérieur cela fait un peu secte mais j’adore!
    As-tu déjà essayé?

    • Reply
      Aleksandri Delabulgarie
      25/11/2016 at 11:41

      Non, jamais fait ! Mais ça me dirait bien de tester l’expérience :) Pour le côté secte, oui, ça peut paraître comme ça à quelques uns, mais je trouve dommage de se priver de si belles expériences qu’on peut vivre en communauté à cause d’un préjugé, non ? Il suffit d’avoir la tête sur les épaules et de savoir dire non quand ça ne nous convient pas, me semble-t-il :) profites-en bien !

  • Reply
    Hatha Yoga
    25/12/2016 at 18:18

    je viens de découvrir ton Blog est je le trouve Top
    Big Up Aleksandri Delabulgarie :)

    • Reply
      Aleksandri Delabulgarie
      26/12/2016 at 09:58

      Merci pour tes encouragements et bienvenue dans la tribu Yoga & Tea ! A bientôt, j’espère :)

  • Reply
    Lisa
    02/01/2017 at 20:03

    Salut,
    Je viens de voir que tu me suivais sur ma page facebook et moi qui voulais m’inscrire au yoga cette année et mieux m’alimenter je le vois bien comme un signe :) car je ne savais pas ou m’orienter !
    Je vais prendre le temps de regarder ton blog, car il contient beaucoup beaucoup d’infos!L’idée du beforework Wellness & Business me parait géniale ! je suis intéressée

    • Reply
      Aleksandri Delabulgarie
      03/01/2017 at 09:57

      Coucou Lisa ! Welcome ! :) Effectivement, je suis tombée sur ton chouette blog récemment, justement à la recherche d’autres blogueuses bordelaises. Chouette :) J’espère pouvoir faire ta connaissance bientôt ! En attendant, n’hésite pas à t’inscrire à la newsletter pour être au courant des événements et surtout sens-toi libre de me poser des questions dans les commentaires ! À bientôt bella :)

  • Reply
    Yoga Attitude
    01/02/2017 at 18:35

    Bonjour Alexandra, je viens de trouver ton blog sur Google que je trouve très intéressant.
    Je t’encourage à poursuivre dans cette voie car tu es vraiment excellente.

    • Reply
      Aleksandri Delabulgarie
      02/02/2017 at 12:03

      Oh merci ! Le message trop mignon :) Ca fait vraiment plaisir, d’autant plus que tu as aussi lancé un blog, je vois, et tu connais bien les défis :) Merci et plein de belles énergie pour ton blog aussi ! À bientôt ici ou ailleurs :)

  • Reply
    Tina
    23/02/2017 at 20:06

    Bravo pour ton site!
    Pourquoi pas parler des formations de yoga? Je viens de terminer cette excellente formation de yoga en ligne et je la recommande, il y a un très bon yoga nidra en écoute: http://ifeelgood.fr/formation-yoga-nidra-relaxation-ligne-distance/
    Om

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