Rencontres

Lectures

Recettes

Constance, la “Boulbiyogini” qui vous fait rêver

Vous vous souvenez du cours de yoga qu’on a organisé ensemble avec OLY Be à Boulogne-Billancourt ? Et bien, c’est là que j’ai rencontré Constance, la personne la plus joyeuse et spontanée de Boulbi ! Et comme elle plus-que-partage les valeurs happy et zen de Yoga & Tea, je suis impatiente de vous la présenter ! Si votre journée manquait d’un peu de pêche et de magie jusque là, ce ne sera plus le cas dans quelques minutes :)

Qui est Constance ?

Constance_portraitJournaliste, blogueuse, chanteuse, maman. Une passionnée qui a décidé de vivre ses rêves. De croquer la vie, de profiter de chaque minute et surtout d’en faire quelque chose !!

Constance est la créatrice du blog Les Petites Boulonnaises et ses nombreuses initiatives enchantent la ville au quotidien : des journées thématiques, des séances de running et de yoga, des activités pour les enfants et les familles, des moments “paillettes” pour les Boulbi girls, des chasses au trésor, des surprises et toujours, toujours tout plein de bonne humeur pour voir la vie en rose ! Alors, si vous habitez à Boulogne ou dans les parages, ne manquez pas l’événement “Constance” ! Je vous donne à la fin de l’article tous les moyens de rejoindre la power révolution de Boulbi :)

Le journal photo Yoga & Tea de Constance du blog Les Petites Boulonnaises.

Un petit thé avec Constance

♡ Tu viens de participer à ton premier cours de yoga Vinyasa avec Oly Be.  Comment l’as-tu vécu ? Avec Oly Be oui, mais sinon ce n’était pas mon premier cours de Vinyasa. J’avoue que chaque cours est très différent en fonction des professeurs. J’ai adoré Clémence. Sa douceur et le fait qu’elle prenne le temps d’expliquer les choses.

♡ Ça t’a donné envie de continuer ou pas? Pourquoi ? Ouiiiii ! D’ailleurs depuis j’en fais presque tous les matins !! Entre 10 et 20 min ! J’ ai acheté des livres et j’ai fait une vidéo pour le blog avec Laurent (notre coach) pour celles qui veulent pratiquer le matin comme moi !! Continue Reading

blog-chaine-livre-yoga-tea-f

*Défi* Faire une chaîne de livres Yoga & Tea

En avril, nous avons réfléchi à la vie de nos rêves. Puis en mai, nous avons médité ensemble. Alors, au mois de juin j’ai envie qu’on fasse durer cet esprit d’ouverture et de bien-être pour l’emporter dans les valises de…

concours-yoga-connect-f

*Concours* en partenariat avec Yoga Connect !

Vous adorez faire du yoga, mais vous n’avez jamais le temps d’aller suivre un cours en studio ? Vous aimeriez bien découvrir le yoga, mais l’idée de rejoindre un groupe d’initiés vous ne vous met pas à l’aise ?…

blog-yoga-tea-headspace-gauche-f

Bilan de mon défi de mai : 1 mois de méditation

Bon matin, mes chers apprentis maîtres zen ! :) Vous avez sûrement déjà bu votre première tasse de thé en faisant vos projets pour ce magnifique weekend qui s’annonce…mais avez-vous pensé au défi de méditation du mois de mai ?…

blog-yoga-tea-psychologies-hors-serie-couverture-f

Psychologies Mag déroule son tapis de yoga

Ce mois-ci a été riche en belles découvertes au kiosque du coin ! Ca parle yoga de partout ! On dirait que l’été 2016 sera yoga ou ne sera pas :) Si vous aussi, vous avez décidé de vous…

blog-yoga-tea-petit-gaiwan-lapsang-souchong-wild-degustation-f

Teatime du dimanche : 5 thés du Petit Gaiwan

Mettez la bouilloire : c’est dimanche et c’est l’heure du thé ! Bon, ok, chez Yoga & Tea, c’est toujours l’heure du thé :) Sauf qu’aujourd’hui, je partage un teatime avec vous ! J’ai mis à l’honneur une sélection…

sandrine-martin-yin-yoga-f

Quel yoga pour moi ? Le Yin Yang Yoga

Aujourd’hui, j’ai très envie de vous parler de mon expérience du Yin Yang Yoga. Il faut dire que je n’étais pas très portée là-dessus à la base, mais le départ en congé maternité de ma prof chérie de Vinyasa a…

blog-yoga-tea-wishlist-goyavi-f

Wishlist de mai : un cadeau pour ma môman !

Hello, mes tealovers ! La wishlist shopping zen du mois de mai est là et elle est dédiée à 100% à nos chères mamounettes qu’on aime ! :) Parce qu’être maman, c’est le job, le plus dur qui existe…

blog-yoga-tea-nakd-the-f

Nakd, les barres gourmandes amies du yogi

Vous avez peut-être déjà remarqué : le blog Yoga & Tea a un nouveau partenaire ! Cette fois-ci, du côté de la gourmandise, car les barres Nakd ne sont pas juste saines, elles sont surtout super bonnes ! Des…

blog-yoga-tea-yogajournal-france-couverture-f

Yoga Journal, le magazine de la yoga addict qui assume

Après vous avoir parlé de FémininBio, je poursuis mon tour d’horizon des magazines zen et green qui nous inspirent et nourrissent nos pratiques bien-être. Aujourd’hui, je vous présente Yoga Journal, revue trimestrielle dont le numéro Avril/Mai/Juin est actuellement en kiosque.…

blog-yoga-tea-mindful-attitude-tutoriel-meditation-f

Tutoriel pour débuter la méditation en pleine conscience

Au fond, vous êtes tentés de me rejoindre pour le défi d’un mois de méditation, mais cette pratique est encore un peu floue pour vous ? Je me doute bien… La méditation est une approche nouvelle et déroutante pour la…