Ils font aussi du yoga

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Recettes

Valentine Peltier, la prof qui m’a fait accrocher au yoga

Vous est-il déjà arrivé d’avoir un gros coup de coeur pour un prof de yoga et son cours ? Au point de faire l’impossible pour y aller chaque semaine et repartir dans un état de yoga nirvana complet ? C’était en tout cas ma rencontre avec Valentine il y a quelques années chez Qee Boulogne. Je connaissais déjà le yoga et je savais que ça me faisait du bien, mais là !

Plus qu’un moment de bien-être ou de la gestion du stress inhérent à une vie citadine à 100 à l’heure. J’avais l’impression que le cours avait été pensé pour moi ! Un étirement profond des muscles et un épanouissement de tout mon être intérieur. La découverte aussi du Vinyasa et ses flows magiques. Du bonheur à l’état pur !

Depuis, des choses ont changé et l’enseignement de Valentine est devenu encore plus complet et porteur de sens, non seulement pour le grand public, mais aussi pour les mamans, parents et bébés yogis. Je suis particulièrement heureuse de vous la présenter sur le blog !

valentine-peltier-portraitQui est Valentine Peltier ?

Valentine est professeur de yoga depuis de nombreuses années. Très tôt intéressée par le mouvement à travers la danse, c’est au cours de ses études qu’elle découvre le Hatha Yoga et ses bienfaits.

Après avoir pratiqué assidûment pendant plus d’une dizaine d’années différents styles de yoga, elle se forme au Vinyasa Yoga auprès de la Fédération Française de Yoga de Gérard Arnaud (RYT 200) en 2009 puis auprès de Mercedes Ngoh en Angleterre (RYT 100). Ses cours accordent une importance toute particulière au ressenti et à la fluidité pour que chaque mouvement devienne une médiation en mouvement. Continue Reading

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Quel yoga pour moi ? Le Kundalini Yoga

Partie sur les chemins initiatiques avec la lecture du prochain roman de Lars Muhl, j’ai eu envie de tester le Kundalini Yoga. Il me faisait un peu peur, j’avoue, avec son côté légèrement mystique (totalement assumé !) et ses…

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#clublectureyt mars 2017

Besoin de ralentir ? Ca tombe bien car 2017 a été nommée l’année du hygge lifestyle (Inès de Fressange  est dans le coup d’ailleurs) ! Vous savez, ce mot danois qui se prononce « hugueu » et qui fait penser aux «…

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Teatime du dimanche : Chic des Plantes, l’abonnement !

Le Sunday Mood est Chic par ici autour de la toute nouvelle offre d’abonnement aux infusions Chic des Plantes ! Vous connaissez ? J’avais partagé avec vous un teatime autour du coffret Om Chic Om il y a quelques…

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#clublectureyt février 2017

Vous avez été nombreux à apprécier d’idée du Club de lecture Yoga & Tea et c’est génial ! J’ai trop hâte de commencer les votes pour sélectionner ensemble la lecture du mois de février 2017 :) Comme je suis…

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Céline, la yogini rayonnante de la boutique Yoga Searcher Bordeaux

Quand je suis arrivée à Bordeaux, j’ai été agréablement surprise par le grand nombre de cours et étonnée de l’inexistence d’une boutique de yoga. C’est pourquoi quand j’ai appris l’ouverture d’un concept-store Yoga Searcher, qui plus est dans la…

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Les beforework Newake débarquent à Bordeaux !

Vous lever le matin motivée et sereine fait partie de vos résolutions 2017 ? Vous rêvez de réussir votre vie professionnelle, sans pour autant sacrifier votre bien-être au quotidien ? Je n’ai pas de recette miracle, mais j’ai quelques…

Le blog Yoga & Tea lance son club de lecture !

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Bonne Année 2017, mes petites yoginis chéries ! J’espère que vous avez pu passer des moments joyeux et ressourçants auprès de vos proches, car cette nouvelle année n’est pas comme les autres, paraît-il :) Si vous êtes sensibles aux…

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Déjà 1 an de méditation et j’adore ça !

1 an entier de méditation ! Mais comment j’ai fait pour tenir tout ce temps-là ? En fait, j’ai pas du tout compté les jours, ni les sessions. J’ai juste écouté mes besoins et j’ai surtout fait confiance, à…

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Teatime du dimanche : Chic des Plantes !

Alors, ces teatime d’hiver ? J’espère que vous en profitez bien ! Et si jamais, vous n’avez pas encore trouvé le bonheur dans votre tasse de thé, j’ai une dernière suggestion à vous faire avant les vacances. Chic des…

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Teatime du dimanche : thés et infusions Monthécristo

S’il y a une raison d’aimer l’hiver, c’est bien pour profiter de tout plein de teatimes ressouçants ! Que ce soit devant l’ordi, à la maison ou entre copines, c’est une chouette manière d’apporter plus de chaleur et de…